[...] tylko fotki po remoncie uzyskana powierzchnia wynosi 250cmx250cm - szafa 90x60cm], spokojnie wchodzi laweczka i sztanga z luzem. Nastepny update gdy bd mial juz sprzet wtedy wszystko zobaczycie na wlasne oczy ze sie naprawde miesci i ze to naprawde 250x250 Wiem ze po zdjeciach cienzko uwierzyc ale np zobaczcie gdzie sie konczy lawka na 2 [...]
%-) a jeszcze jedno pytanko mam, takiego czita, biorąc pod uwage ze 'normalnie' tych wegli zjadam teraz max. 40g to co ile moge robić ? lub co ile jest to wskazane ? (dajmy na przykład cheat z takiej pizzy) raz na tydzien, raz na miesiac ? wtedy jak mnie zacznie mocno ssać ?
[...] to dobrze , a jak nie to nie , nie będe płakał z tego powodu Robactwo trzeba wytępić żeby się nie rozmnożyło . Jeśli użytkownicy zobaczą że kałwa może sobie bluzgać na lewo i prawo to sami pomyślą że to nic złego i też zaczna to robić . A wtedy moze dojść do takiej sytuacji o jakiej pisałem wcześniej . "Demon to some , angel to others ..."
Generalnie to zrozumiałem tak. Ze biorę przysiady z punkt B i C wywalam, a w planie C daje to co miałem w B czyli te szerokie i wtedy w planie B nie mam wcale treningu nóg? Już wiem o co chodzi z tymi ramionami ok :D. Co do przysiadów po prostu się bałem, że to może szkodzi na kolana bo zdecydowana większość robi maksymalnie do połowy.
[...] padów to mam się tym przejmować? Przecież on i tak sprawy mi nie założy bo nie ma z czego jak.jest bezdomny założyć sprawy z powództwa cywilnego za 1000 zł,druga sprawa to wtedy ja mogę na policję zadzwonić że agresywny bezdomny chce mnie okraść i rzadam ujęcia sprawcy i policja wtedy ma obawiazek go.zawinąć jak ppwiem że rządam ujęcia sprawcy, [...]
[...] padów to mam się tym przejmować? Przecież on i tak sprawy mi nie założy bo nie ma z czego jak.jest bezdomny założyć sprawy z powództwa cywilnego za 1000 zł,druga sprawa to wtedy ja mogę na policję zadzwonić że agresywny bezdomny chce mnie okraść i rzadam ujęcia sprawcy i policja wtedy ma obawiazek go.zawinąć jak ppwiem że rządam ujęcia sprawcy, [...]
[...] jakis fajny b-complex i epa z dha. wsio :-) trochę za dużo :-) w takim razie leć cykl na kreatynie tak żeby Ci wyszło 16tygodni. Co do nitro zobacz ile tam jest kreatyny i wtedy mono czy jabłczanu mniej, wystarczy zwykłe mono: proch: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html lub kapsułki: [...]
Dlatego albo zgnębią Reema doszczetnie potwierdzając wyższość UFC ponad resztą organizacji... No Reem już raz odesłał z kwitkiem największego gwiazdora UFC ( wtedy nikt nie mówił , że to wrak a wręcz przeciwnie - że wraca silniejszy ) . Pozatym pokonał Werduma tuż przed jego przejściem do UFC gdzie dobrze sobie radzi ostatnim czasem . Co tu więcej [...]
[...] a nie defensywa w sumie jak cardio się wali to i defensywa się j**ie jedno z drugim związane, bo gdyby to przez jego stójkę było to by go Bigfoot wcześniej podłączył, ale wtedy Ali był ruchliwy, 100% silny i miał jeszcze tyle pary by znokautować Bigfoota.. co do GG to tj xper pisze.. mają żal do Reema, że się na nich wypiął i teraz po nim [...]
A'propos filmików... wczoraj dostyałam filmik z MP w Krakowie... Sprzed 2 lat I jestem zniesmaczona faktem, że wtedy kopałam efektywniej niż teraz Jak mi się uda go pociąć, to wrzucę gdzieś moją drugą najkrótszą walkę w życiu Trening 3xKB, 2xsiłka, + to co sama robię zależnie od humoru Kania, finał K do 65... Muszę zobaczyć ten filmik, jeśli [...]
Jaki czad.... zrobić w Zmechu ekipę z SFD.... heh, moglibyśmy wtedy być spokojni o zjawisko "fali" Co do ministra... ehhh.... z jednej strony to niech to szlag... a z drugiej- rośnie nadzieja, że w przyszłym roku nabór będzie... Zmieniony przez - _Villemo_ w dniu 2006-04-29 12:15:51
[...] 2 bramka była piękna, fajnie że ją strzelili i teraz nie ma wątpliwości, byli lepsi,są lepsi i będą lepsi. 2 do zera, Włosi żegnają frajera. Największa radość ogarneła mnie wtedy jak pokazywali niemieckich pikników płaczących http://mundial.onet.pl/0,1247843,5727,8,3,fotoreportaz.html tutaj pare zdjęć W dzisiejszym meczu jestem za Portugalią, [...]
[...] to sprawdzone przez wielu skuteczne połączenie (wpisz sobie w wyszukiwarce "CP+mono"). Co do dlugosci trwania cykli, to teraz panuje moda na okolo 8 tygodniowe, chociaz osobiscie sie ostatni ozastanawialem i doszedlem do wniosku, ze korzystniej jest chyba robic czestsze a krotsze cykle (4-5 tygodni- wtedy kreatyna dziala imo najlepiej).
[...] bez nich łatwiej można trafić boksera. Kilkadziesiąt lat temu bokserzy walczyli z inna gardą ręce mieli wysunięte mocno do przodu i łokciami bardziej zasłaniali tułów ale wtedy walczyli bez rękawic. Ale poza tym na pewno skuteczne... i dużo pomaga. Na ulicy sytuacja stresowa itp... dużo zależy jak reaguje człowiek jednego paraliżuje a innego [...]
Witam Malo się na tym znam, ale wiem, ze za mnie nikt tu diety nie ulozy Tak wiec: Cel - masa Zapotrzebowanie kaloryczne - 3000 Waga - 65 Białko - 140g Weglowodany - 422 Tłuszcze - 83 Wiek - 15 lat Moja pierwsza dieta - proszę o wyrozumialosc. Niestety, mam ograniczone mozliwosci finansowe ~300 zł miesiecznie, co daje ~10 zł dziennie. [...]
Witaj! Tętno biegu czy innego rodzaju treningu aerobowego jest niezwykle ważne podczas spalanie tkanki tłuszczowej. Znam jednak osoby, w tym bardzo doświadczone że biegnąc wolniej (zdecydowanie wolniej) np. podczas maratonu mają taki sam puls jak przy biegu trasą stosunkowo krótką (np. 8/10 km.) Tętno zależy od wielu czynników, od poziomu [...]
FBW - samemu coś ułóz i daj do oceny... Co do Twojego splita - bicka dalbym do klatki, tricka do plecow i wtedy w pon - plecy + tric, sr - klatka + bic, pt - nogi + barki.
[...] zadbalbym ze szczegolna uwaga, to potas/magnez (zwlaszcza jak jest goraco). wszelkie klucia w klatce piersiowej na cyklu, niepokojace bole glowy - to moze byc sygnal, ze za malo potasu/magnezu i wtedy trzeba zwiekszyc dawke (np. asparginu). \ ale poki wszystko gra, to wszystko gra, nie ma co sie przesadnie nawozic tymi syntetycznymi witaminami
Inwestycja w silownie
